為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
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保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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◆原產地：台灣
◆適合族群：熟齡女性、更年期族群保養
◆原產地(國)：台灣
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快車肉乾位於台北南門市場，30多年來的堅持，您品嚐的到
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（中央社記者劉建邦台北18日電）台北市產業發展局局長林崇傑今天說，北市目前尚無H5N6型禽流感疫情，民眾不用過度恐慌，相關防檢防疫工作已完備，若發現鳥禽屍體，千萬不要自行撿拾，可撥打1999通報。
產發局說，國內外高病原性禽流感病毒H5N6亞型疫情不斷，為為防制疫情，整合跨局處聯手防制疫情，若民眾發現野禽屍體，千萬不要自行撿拾，請立即通報，以確保安全。
林崇傑表示，台北市尚無H5N6型禽流感疫情，且相關防檢防疫工作皆已完備，民眾若發現鳥禽屍體，千萬不要自行撿拾，應立即撥打台北市民當家熱線1999通報或動物救援專線87913064、87913065，防疫人員會盡速前往現場處理。
產發局說，防疫禽流感全民齊心協力，北市會加強巡查、現場清潔及防檢防疫作業外，也再度呼籲民眾發現野禽屍體，請立即撥打通報專線。1060218
怎麼讓鼻孔變小：
將兩手的大拇指外側相互摩擦，搓熱之後，沿著鼻樑和鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側的迎香穴 15～20次——這個穴位對美容來說很重要。迎香穴位於鼻翼外側0.5厘米處，大腸經向上行和下行的胃經都在此穴交會，使勁按壓時會有一些酸痛。
每天都要認認真真地用拇指和食指捏鼻樑，從兩隻眼睛中間的高度開始，捏皮膚裡面的骨頭，一直捏到鼻頭上方最後一塊骨頭。
每天都要堅持捏，如果感覺疼得受不了，可以間斷一會兒再捏。鼻子裡面的骨頭是脆骨，和麵部其他部位的骨頭性質不一樣，所以它可以微微地改變形狀。特別要捏兩眼中間的部分，就算鼻子塌得什 麼都捏不著，也要盡力地捏。
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