香蕉早餐減肥法的功效

改善便秘

成年女性中,幾乎有90%處於膳食纖維不足的狀態,而香蕉的纖維素相當豐富,特別是有便秘問題,排毒不太好的人群,可以利用香蕉來促進腸道的蠕動能力,將積聚已久的毒素與廢物排出,有望在短期內減重數斤哦!

消除水腫

在水果中,香蕉的鉀含量最豐富。我們體內都含有各種礦物質,其中鈉會令血壓上升,而攝入鉀,就能在排尿的時候,促進鈉的排出,同時消除水腫。

消除壓力、抗老化

香蕉中還含有5-羥色胺,可以緩解壓力,穩定情緒,改善睡眠質量,讓你遠離壓力肥胖。同時,植物化學成分又能抗老化,讓你瘦身漂亮。

另外,香蕉和水喝出飽脹感的做法不宜提倡,從某種意義上說,這種飽脹、不想吃東西的狀態是一種病態,胃腸不會感到舒適的。有人認為香蕉所含的卡路里不多,那得看攝入量,如果一天只吃一兩根,問題不大。但若一天吃五六根,先不說熱量問題,可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。我們一般吃完香蕉會有一層厚厚的舌苔,這是因為它性寒濕重。因此,想嘗試這種“香蕉減肥法”的人得事先掂量好自己的腸胃,可別讓脾胃無辜“遭罪”。

以上就是快速減肥早餐—香蕉早餐減肥的原理的介紹啦,養生之道網溫馨提示:早飯只吃香蕉,而且要細嚼慢嚥。並且不要吃冷凍的香蕉,因為容易使腸胃過冷,影響腸胃功能。



減肥晚餐>遠東生技 Apogen藻精蛋白膠囊4盒



塑身機





遠東生技 Apogen藻精蛋白顆粒4瓶



遠東生技 Apogen藻精蛋白膠囊3盒



遠東生技 Apogen藻精蛋白顆粒3瓶



天然的綜合維他命 - 螺旋藻錠單瓶隨身孅盈組



遠東生技藻精蛋白膠囊3盒



【Nutrimate你滋美得】ORG新淨寶瓶裝家庭號16oz(3罐特惠組)



【味丹生技-公司貨】健字號 天然螺旋藻錠(1瓶入)



【約諾】螺旋藻錠(300顆/瓶) 2入組





文字敘述

ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品,包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別,雙重資訊安全認證,購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求,東森購物好康優惠特別多。

隨著......

網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外......


因此......

網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......


網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以,無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢,購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜,又 能夠比價,只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品,足不出戶最快隔天就能收到貨物,真是 方便又愜意。



商品訊息描述:
  • 《COMEZE康澤》舒沛窈窕酵素【30包/盒】輕量版(檸檬口味)




    輕鬆維持消化道機能,簡單做好體內環保!!幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態,使排便順暢,調整體質,調節生理機能,養顏美容,促進新陳代謝。

    膳食纖維:可促進腸道蠕動,增加飽足感,使糞便比較柔軟而易於排出膳食中有適量的膳食纖維時,可增加糞便量。
























  • 品牌:COMEZ康澤
    商品名稱:舒沛窈窕酵素(輕量版)
    規格:30包/盒
    產地:台灣
    保存期限:3年(含以上)
    商品成分:乳糖、果寡糖、薏苡仁粉、水果粉、酵母粉、嗜酸乳酸桿菌、龍根菌、膳食纖維、綜合蔬果萃取物(鳳梨酵素、木瓜酵素、纖維水解酵素、糖化酵素)
    食用方法:請以45度C以下溫水或冷水沖泡, 空腹飲用
    投保責任險:1300-02AKP0000202


商品訊息簡述:
  • ◎促進新陳代謝!一包使排便順暢
  • 瘦腿
  • ◎天然草本植物萃取酵素不含瀉藥/減肥藥成分
  • ◎眾多部落客強力推薦!!肚子不會痛




減肥,減肥方法,減肥運動,減肥日記,減肥門診,減肥早餐,減肥晚餐,減肥島,減肥水果,瘦身霜,瘦身食譜,瘦身 餐,瘦身操,瘦身鞋 瘦身產品,瘦身器材,瘦身咖啡,塑身衣,塑身鞋,塑身褲,塑身衣推薦,塑身馬甲,塑身提臀褲,塑身背心,塑身襪, 豐胸方法,豐胸食物 豐胸按摩,豐胸霜,豐胸茶,豐胸霜推薦,瘦下半身,瘦大腿,瘦小腹,瘦臉,瘦手臂,瘦肚子,瘦腿,瘦腰,綠茶,甲殼 素,洋車前子,蘋果醋 殼紅花籽油萃取物(CLA),木寡糖,仙人掌萃取物,藤黃果HCA,武靴葉,左旋肉鹼,枳實,蘆薈,白腎豆,唐辛子,茶 花萃取物,寒天,兒茶素







減肥法>生動的笑容表情術





哲學家的食譜:如何減輕體重,改變世界



如意體重--達成理想體重的完全身心計畫



舒爽伸展瑜伽術(U007)



胖太太減肥日記



怎樣減肥最有效



舒展身心體操術



典雅美姿瑜伽術

塑身背心

體態美瘦身美容法




arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 doumwrzxgd 的頭像
    doumwrzxgd

    網購一族

    doumwrzxgd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()