為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。心臟 驟 停
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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中職今年的比賽球場夠用嗎？根據了解天母棒球場今年在二月中重整完畢後，會開放給中華培訓隊測試，但暫不打算提供給聯盟使用。而新莊棒球場則是會在二月左右修繕完畢，也可以安排職棒賽程，但為避免球場設備遭破壞，具體可以安排多少場比賽，還需要協商。那麼明年在雙北球場都可能會有使用限制的情況下，要如何保持比賽質量和兼顧球迷的便利，就得考驗聯盟當局的智慧了。
據了解天母球場明年開放給中職使用的機會不大，台北市政府體育處運動設施科科長吳偉銘表示，為維護設備品質，在完成測試後，會開放給中華隊練習用，但聯盟方面則是暫不開放。新莊方面雖比較樂觀，但使用上可能也會有些限制。
扣掉Lamigo桃猿的大本營桃園球場，今年北部比賽最樂觀的情形可能也是和去年一樣，僅有新莊能使用，在更慘一點可能，可能必須得讓新竹球場分擔更多的場次，這對職棒發展來說，不是件好事。
扣掉整季缺席的去年，天母球場前年平均每場觀眾人數是6606人，成長了6.96%，新莊則是更多，有30％以上的成長率，兩球場是聯盟主要的觀眾來源。
但如今因為世大運的準備期，連兩個賽季都沒辦法正常「出賽」，不僅對票房來說，是一大災難。對於球員和球隊來說，恐怕也不是件好事情。
雙北球場是國內相對設備較完善的球場，若無法使用、或場次不固定，那勢必得增加中南部及東部球場的使用率，而這些球場能否提供一樣的賽事品質，是個問號。
雖然舉辦世大運這種僅次於奧運的高層級國際賽事，做出犧牲無可厚非，但是或許政府和聯盟能在多做些協商，找出最合適的解決辦法，讓球迷看得開心、選手們也能打得舒服，在用運動打開國際知名度的同時，也能兼顧各方的權益，才是比較理想的做法。
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女人胸小有五大危害
1、減少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特徵，小胸女人都會有自卑的情結，沒有??豐滿的胸部怎麼會有女人應有的資本，更不要談女人魅力了。
2、易患乳腺疾病
胸部不豐滿健美的女人往往會存在乳腺疾病的隱患，增生、結節、纖維瘤、乳腺癌也會在健康的胸部發生。林黛玉陳曉旭就是死於乳腺癌，讓人痛惜不已，本應風華年齡，卻因乳腺疾病早早離開。
因此女人不要小覷乳腺疾病，要提高豐胸護胸意識，經常按摩胸部，愛惜自己的胸部，才能做健康的女人。
3、貧血、氣血不足
氣血不足，上達不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經絡受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會外擴、鬆弛、下垂，月事前無任何感覺。因此胸部的健康狀況跟內分泌器官的子宮、卵巢有著密切的聯繫，這些細微隱患往往不會被察覺，梅艷芳死於宮頸癌，這是讓人難以接受的。心臟 繞道 手術
4、臟腑各自出現不同狀況
乳暈黑、有增生糾結顯示脾胃虛弱，消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠;肝藏血不足會導致月經量不多，子宮血供應不夠，胸部自就會缺少氣血的濡養，胸部就打不到豐滿的效果。
先天不足，後天更要調理，胸部發育不良，說明腎陰不足，氣血不足。
5、影響夫妻生活質量
小胸女人性生活不容易達到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基礎上的，想想，乾癟的乳房，怎麼會有感覺呢?要想經營一個健康和諧的家，女人還得從豐胸做起。
從人們傳統的審美觀來看，胸部豐滿堅挺的女性更具有女性魅力，也更顯得有生育能力，但是某些因素使胸部就是不長大，並使貧血、氣血不足、臟腑問題，甚至夫妻生活問題暗藏於體內。
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